<保養步驟 去角質p>

前幾天和好姊妹一起喝下午茶的時候,她跟我說她最近超愛用一樣東西,

叫我也一定要用用看,她說那是網路上討論度超高的產品,

CP值超高也超多部落客推薦的,我非常興奮的叫她趕快跟我說是什麼產品,

她就說是CLINIQUE倩碧 小臉修片頰彩盤,她說CLINIQUE倩碧 小臉修片頰彩盤平常很少特價,

有一天她在逛ETMALL東森購物網的時候剛好看到有在特價,

二話不說就立馬下單了,而且ETMALL東森購物網常常都會提供很多折價券讓她用,

所以她就用更便宜的價格買到了這個她一直想買但又捨不得買的CLINIQUE倩碧 小臉修片頰彩盤

這也讓我這個平常很愛買保養品化妝品的人又多了一個可以大肆採購的地方,

不用出門又可以用更便宜的價格買到想買的東西,不是很棒嗎,

對了,她跟我說的產品網址在這裡http://vbtrax.com/track/clicks/2313/c627c2ba9e0221d6fc9cbd2e8d2b891473624ccf74e4f0ab416db0066607?subid_1=&subid_2=&subid_3=&t=http%3A%2F%2Fwww.etmall.com.tw%2FPages%2FProductDetail.aspx%3FStoreID%3D3%26CategoryID%3D74422%26ProductSKU%3D1637248

我用了以後真的覺得很不錯喔,不愧是許多部落客大推的產品,

愛美的妳也快去買一個試用看看吧

CLINIQUE倩碧 小臉修片頰彩盤

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商品功能:

商品描述:
  • CLINIQUE倩碧 小臉修片頰彩盤

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    2色可選:

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    01- 粉紅

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    02- 莓果





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  • 商品規格:
    ?CLINIQUE倩碧 小臉修片頰彩盤 X 1 (2色可選) - 01 粉紅 02 莓果


商品簡述:
  • ◎網路優惠價
  • ◎體驗特惠組


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以下提供一則生活新聞

(優活健康網記者徐平/綜合報導)瘋玩寶可夢,脖子僵硬轉不動!一位20歲黃姓女大生常連續玩4~5小時沒休息,1星期後,開始感覺頭痛、脖子僵硬、手指麻痺及背部肌肉隆起的現象,至醫院求診,醫師診斷黃同學因姿勢不良形成頸椎壓力,造成周邊肌肉變緊,脖子僵硬無法自主轉動,醫師安排其接受頸椎牽引及運動治療,才讓黃同學的狀況逐漸康復。

低頭、駝背頸椎軟骨壓迫頸部神經

大千綜合醫院復健科醫師林芳嫻表示,因為寶可夢遊戲的熱潮,不少民眾都出現「寶可夢症候群」,當玩家投入在捕捉精靈、打道館和孵蛋時,頭部常過度前傾,並呈現低頭和駝背的姿勢,容易導致頸椎軟骨磨損進而壓迫頸部神經。

大拇指、食指和中指有麻刺感、疼痛感

另外,重複性的手部動作亦會引起「腕隧道症候群」,造成大拇指、食指和中指產生麻刺感和疼痛感,更有玩家平時缺乏運動,為了遊戲一次走好幾公里都不休息,結果膝關節過度使用引起關節炎、或是造成足底筋膜炎及腳扭傷的狀況發生。

視線略低眼睛縮下巴減少頸椎壓力

林芳嫻醫師建議每小時應休息10分鐘,並保持良好姿勢,將手機拿於視線略低眼睛的位置,縮下巴以減少頸椎壓力,休息時可做「寶可夢健康操」,讓頸部、肩部和手部的肌肉可以達到放鬆,若發現疼痛症狀無法排除,一定要盡速就醫接受治療:

1) 英雄不低頭 /

坐在椅子上,一手拉著椅子,另一手放至頭上,將頭往對側牽拉,停留15秒再放鬆,左右兩邊輪流共做10回。

2) 挺胸做好漢 /

雙手交扣放至背後,向後做擴胸停留5秒,縮下巴並注意不要聳肩,做10回。

3) 練指助抓寶 /

右手手肘伸直手掌向外,手指向下,左手抓住右手手指,停留15秒,有緊繃的感覺即可,左右手輪流共做10回。

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